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2023-11-15 322
冬天手脚冰冷怎么办
来源：互联网
2023-02-21 09:21:52 280
我们有一些人身体不好或是体质弱等原因，冬天会手脚冰冷，晚上很难入眠，那么有哪些改善措施呢
方法/步骤
穿着上，我们平时要注意保暖，尤其是冬天不能要风度不要温度，注重手、肚子和脚的保暖，可以戴手套等保暖措施，并且尽量避免饮用冷水、触碰冷水。
（经常）晚上睡觉前用热水泡泡手和脚，尤其是脚。被子要厚实保暖，手如果过于冰冷还可以拿着暖宝宝取暖。
一般出现手脚冰冷都是长期不注意身体健康或是体质弱导致，所以需要慢慢调理，除了平时要注意保暖外，饮食上也要有所补足，吃一些补血补气的东西，晚上睡觉前喝一小口酒（白酒），酒可以暖身，长期如此便能够有所改善。
注意事项
- 不管是饮食还是喝酒，都要看自己的身体承受情况，可以喝一段时间隔几天继续。
- 图三为网上截图
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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