首页 > 家居生活 > 生活常识 >

如何防止手机屏幕蓝光对视力的影响

来源:互联网 2023-02-21 09:17:19 185

如何防止手机屏幕蓝光对视力的影响iBT办公区 - 实用经验教程分享!

方法/步骤

  • 1

    合理正确地使用手机。在日常使用中我们应该养成良好的手机使用习惯,摆脱。努力摆脱手机“依赖症”。如果白天上班时间离不开电脑手机,那下班以后就应尽量少用。iBT办公区 - 实用经验教程分享!

    如何防止手机屏幕蓝光对视力的影响iBT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 1此文章未经许可获取自百度经验
  • 2

    合理安排手机使用时间。如今的手机功能强大,人们使用手机通讯、社交、娱乐等等,但是很多人在没有这些需求时也会漫无目的地翻阅手机,微信、微博、新闻八卦全都过一遍,基本上就半个小时过去了。因此,我们要管理好自己的手机使用时间,减少在碎片化时间里无目的地使用手机。iBT办公区 - 实用经验教程分享!

    如何防止手机屏幕蓝光对视力的影响iBT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    夜晚熄灯后,及早进入睡眠状态。尽量把手机关机放在远离自己的地方,减少辐射对自身的伤害。iBT办公区 - 实用经验教程分享!

    如何防止手机屏幕蓝光对视力的影响iBT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    在晚上光线比较暗的情况下看东西,瞳孔会比正常下放大许多,容易引发青光眼。iBT办公区 - 实用经验教程分享!

    如何防止手机屏幕蓝光对视力的影响iBT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    适当选用抗蓝光贴膜或镜片。给手机贴抗蓝光的贴膜就是最直接、最简单的手机防蓝光手段。不仅能够在一定程度上保护手机屏幕,同时也能够抵消一定的蓝光成分。iBT办公区 - 实用经验教程分享!

  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!iBT办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 生活常识防止屏幕视力影响

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码