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2023-11-15 319
日常做饭原材料选择攻略
来源：互联网
2023-02-21 09:16:42 122
现在食品安全非常突出，作为普通老百姓而言只有擦亮眼睛，在日常生活中如何进行食材选择变得如此重要，如何选择原材料先做如下说明。
方法/步骤
选择纯菜籽油或橄榄油。
在农户选择土鸡，跑山鸡。
水果选择没有打农药的。
烹饪方法尽量采用蒸、煮，尽量少炒。
季节变化饮食种类也要变化。春季人易上火，小便赤黄、便秘，舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病菌容易乘虚而入。因此，春季饮食以清淡为好。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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