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2023-11-15 322
酒店为什么要放4个枕头？你知道什么原因吗
来源：互联网
2023-02-21 09:15:18 97
酒店为什么要放4个枕头？你知道什么原因吗？让我们来学习一下
工具/原料
- 酒店房间一间
方法/步骤
古人有云“高枕无忧”，即枕头越高越好。但现代医学认为，无论枕头太高或者太低，对颈椎都会有一定的伤害。如果枕头垫错位置的话都有可能会导致颈椎疾病。
我们平时可以自我测试，躺下的时候，如果下巴最低处朝天，就表示枕头太低了；若感觉下巴往下压，则枕头太高了，下巴应该保持在水平位置，才是最舒服且正确的枕头高度。
平躺睡觉（仰姿）的时侯，枕头要刚刚好从整个头部一直垫到脖子上，不能垫到肩膀上，更不能只垫到后脑一半的地方，膝下最好安置一个小枕头。
侧着睡觉的时侯，高度要加高一倍，两膝间也要夹个小枕头，趴着睡觉的时候最好避免，因为颈椎会承受过大的压力。这也是为什么酒店都会准备四个枕头的原因。
至于枕头的高低，年轻人可以稍微降低，年纪大后要稍高一些，因为颈椎的柔软度会随着年龄的增大，而愈发变得僵硬，因此年纪越大需要越多的支撑。
注意事项
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