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2023-11-15 319
因为科技的告诉发展和手机电脑的迅速升级,现在的好多年轻人有了低头看手机、玩平板电脑的习惯。不管是在餐桌还是课堂,也不管是在公交还是地铁。这个低头的习惯不仅对我们的脖子乃至身体不利,还会影响做其他事情的效率。下面,小编就来介绍几个摆脱成为”低头族“的方法。
1、低头看手机的前提是手机上有好玩的、引人注意的东西。可以选一些自己喜欢的类型的书籍杂志,在你情不自禁想低头看手机时,用书籍取而代之。
2、低头看手机的另一个重要原因是,你已经养成了习惯,你会不自觉地想知道手机里到底有没有最新动态,到底有没有人发消息。你可以在遇到下意识想看手机的时候,把精力和注意力转移,看看风景,想想自己的计划。
3、低头看手机多半是看电视剧、玩游戏。对于这些,如果想尽量减缓自己低头的次数和低头看手机的频率,可以找一些剧集少的电视剧或者通关容易的游戏,没有太多的后续影响,也不会总是让自己牵肠挂肚。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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