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橙色花菜炒素

来源:互联网 2023-02-21 09:14:44 195

橙色花菜炒素p69办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 橙色花菜 一颗
  • 五香豆干 2块
  • 绿红彩椒 各半个

方法/步骤

  • 1

    准备食材。花菜切小朵。豆干、彩椒切成菱形备用。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅烧开水,将花菜焯烫2分钟至软,然后捞起。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    开始炒制。油锅烧热后倒入食用油,约6分热时下花菜和香干一起翻炒一下。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    加入半饭碗水继续炒一下。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    炒至花菜完全断生后加入彩椒翻炒一下。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入适量盐调味。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    加入少许白糖提香。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入少许鸡精提鲜。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    出锅前勾一些薄芡,让菜色更加透亮。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    关火装盘。一道色彩鲜艳的橙色花菜炒素可上桌享用啦。p69办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 生活常识牛肉做法午餐花菜

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