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2023-11-15 324
我们很多时候出差,应酬,朋友聚会,经常在外面吃饭,都会遇到轻微上火的问题。那怎样又可以不用吃药,方便快捷地解决上火问题或者是预防上火,达到清热解毒的养生效果尼?下面小编给大家介绍几种简单的花茶冲泡方法,希望对经常容易上火的朋友有帮助。
1 菊花决明子茶, 菊花具有风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,决明子具有清肝明目,利水通便,两者配伍适用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症状。
2 茉莉绿茶, 茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。配伍绿茶适合肝火上亢,头晕目赤等症状。
3 薄荷柠檬茶,适用于风热外感,头痛目赤、食滞腹胀等症状。
4 桂花柚子茶, 柚子具有有清热去火,止咳化痰的功效。 配伍桂花能去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳。
5 山楂陈皮茶, 陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。适用于肠胃上火,气滞腹胀,大便秘结等症状。
6 金银花绿茶, 金银花茶是一种新兴保健茶,茶汤芳香、甘凉可口。此茶,有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效。
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