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2023-11-15 319
冬季，女性的手冰凉怎么缓解
来源：互联网
2023-02-21 09:14:37 502
冬季的气温比较低，手在外面会觉得很冷，其实手冷也不只是气温低的原因，更多的是自身的一些原因。十个女性中至少有一位女性的手在冬季冰凉冰凉的，有人说“手凉的女人是折翼的天使”，先不管是不是天使，冬季手冰凉的女性的体质肯定不是很好，需要家人多多爱护。
冬季女人手冰凉的原因
血糖低，血压低
食物是身体热量的来源，特别是在冬季，更应该通过补充食物来增加热量，但是有很多女性朋友害怕长胖，节食减肥，这样容易造成低血糖，供应的能量不够。另外还有原因就是低血压，低血压的女性血循环减弱，会觉得冷。
体型弱小的女性
体型弱小的女性身子弱，末梢血液循环差，容易导致体温调节功能差，所以手脚容易冰凉。
压力过大的女性
女性的抗压能力比不了男性，一段生活上、工作上、感情上出现问题，就会心情抑郁，这些压力会让女性的体质发生变化，容易手脚冰凉
穿得太少
这个容易理解，要温度不要风度。穿的少自然会冷。
怎样缓解手冰凉
增添衣物，运动，注意保暖
适时适当添加衣物，参与一些运动，都能改善手冰凉。也可以准备一个暖手热水袋。
补充维他命E
维他命E能够改善末梢血液循环，增强体温调节能力
食补：多吃烟碱酸的食物
鸡蛋、香菇、动物内脏等能够帮助末梢血管扩张。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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