HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
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如何适时地补充水分
来源：互联网
2023-02-21 09:13:34 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
一般认为应该早、中、晚餐前约一小时空腹饮水，每次250毫升左右。另外，一日三餐最好佐有稀饭或菜汤，每餐和汤水500毫升左右。这样才能保证人体起码的需求量。
方法/步骤
注意科学、适量地饮水，可以防止某些疾病的侵袭【如膀胱癌，冠心病】，增强体质！
饭前饮水增食欲，助消化
经常饮水，养成习惯。而不是口渴时才喝水，可以增强免疫力
晨起喝水，可防心脑血管疾病
老年人晨起喝凉白开，能润喉、醒脑、防口臭、治便秘
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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