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2023-11-15 281
春天洗澡能去汗垢油脂,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,但是洗澡要讲科学
水温不要过高,一般水温在25度左右,过高使人晕倒,过低易感冒
时间不宜过长。一般在20-30分钟即可,因为温,热水浴能使血液大量集中于体表,过长易产生疲劳,还会影响内脏的血液供应和各项功能,久热能使人虚脱
打肥皂不宜过多,多了反而刺激皮肤,产生瘙痒
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