HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 319
怎样挑选油（怎样选择适合的油）
来源：互联网
2023-02-21 08:37:31 86
市面上各种各样的油，挑的人眼花缭乱，到底哪种油更好，哪种油更适合自己的需要呢。挑选时请遵循以下几个基本原则
方法/步骤
【看等级】
按照国家标准，烹调油必须按质量和纯度分级，达到相应质量指标。等级高的油在质量指标上控制更严格，氧化程度比较低，不含毒素，杂质少，没有不良气味。
【看生产日期】
油的质量和新鲜度关系很大，存放时间太长的油可能存在酸价和过氧化值超标的问题
【看种类和原料】
烹调油主要包括来源单一的油，例如茶籽油，大豆油，花生油等，也有调和油，调和油的原料通常包括多种植物油，不要认为“橄榄调和油”里大部分都是橄榄油。一般，调和油的价格越低，其含的低价油就越多。
【看脂肪酸的比例】
烹调油通常都含98%以上的脂肪，健康指数主要取决于其中脂肪酸比例。其中单不饱和脂肪酸所占比例越大，预防血脂上升作用越好
【看烹调用途】
饱和脂肪酸多的油虽然对血脂不好，但比较耐热，适合用于油炸。橄榄油，花生油，茶籽油适合做炒菜炖菜，但都不适合长时间煎炸。大豆油，葵花籽油适合无油烟的炖菜，因为温度过高会使他们发生氧化聚合，产生有害致癌物质。
而做凉拌菜时，最好选择橄榄油。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：如何正确的挑选电饭煲 下一篇：如何挑选一款合适的现代布艺沙发
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 247
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 308