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2023-03-20 434 健身
为什么雾天不能出门或者跑步
来源：互联网
2023-03-20 14:10:17 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
大雾天为什么不能出门跑步或者说散步之类的运动呢？今天我们就一起走近看看吧
工具/原料
- 大雾天气
- 出门
方法/步骤
首先我们要了解大雾中含有的很多有害物质，这些物质比天气晴朗时候多上几十倍，都是地表上的各种物质混合在大雾之中
其次大雾中的水汽会携带大量的病原体和尘埃，在大雾中行走会吸入过多这类物质
大雾的时候出门跑步也会引起气管炎，喉炎等疾病
吸入过多的大雾中的物质到肺部会影响肺部气泡携带氧气的能力，使人疲劳
最后大雾中锻炼有时候看不清路况和行人以及车辆容易造成人身健康的安全
如果大家想出门建议带上口罩同时注意观察路况注意安全是第一位
注意事项
- 注意安全最重要
- 没有紧急事情不要大雾天气出门
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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