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2023-03-20 436 健身
怎么预防支气管炎
来源：互联网
2023-03-20 14:10:30 374
天气变化时，很容易发生支气管炎，也就是有咳嗽，咳痰。那么该怎么预防支气管炎？下面就来分享一下预防支气管炎发生的知识。
方法/步骤
寒冷季节或天气突然变化时，注意保暖。
外出时可戴口罩，避免寒冷空气对支气管的刺激。
平时注意，加强耐寒锻炼，增强体质，提高免疫力。比如跑步。
游泳也是很好的锻炼身体的运动。
生活要有规律，避免过度劳累
要戒烟戒酒。
总结，
1.寒冷季节或天气突然变化时，注意保暖
2.外出时可戴口罩，避免寒冷空气对支气管的刺激
3.平时注意，加强耐寒锻炼，增强体质，提高免疫力。比如跑步、游泳
4.生活要有规律，避免过度劳累
5.要戒烟酒
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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