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2023-03-20 436 健身
你知道游泳有哪些禁忌吗
来源：互联网
2023-03-20 14:16:55 423
这篇经验向大家介绍游泳都有哪些禁忌，使人们在游泳的时候多加注意。
工具/原料
- 游泳，游泳的常识，游泳的禁忌
方法/步骤
现在夏天来临了，游泳又是人们首选的夏日运动和休闲项目。这个运动不仅锻炼人，而且还能为我们的身体塑形，是一种非常健身和锻炼肌肉以及强壮内脏器官的很全面的体育运动，相当受人们欢迎。
但是游泳因为是在水里进行的，因而它又是比较危险的运动。游泳时注意安全最重要！我们在打算投入这项运动之前，必须知道游泳的禁忌都有哪些？我们应该怎样规避游泳之中的危险之处。
首先，游泳并不是每一个人都适宜的。有心肺功能不全者、心律不齐者、肾病患者还有传染性疾病患者、体弱多病体力不支者等都不能下水去游泳。这类人在游泳过程中极容易发生危险或者将病菌传染给他人。
其次，吃得过饱或者过于饥饿都不适合下水游泳。过饱，胃部的血液会回流至脑部，引起头晕，再剧烈运动就很危险；太饥饿又会血糖过低，血液供应不足，体力无法支撑游泳的巨大消耗，会产生昏厥、虚脱等危险症状，造成生命隐患。
第三，在野外游泳时，不能去没有开发过的泳场，必须去正规的游泳场所。野外未开发好的泳场潜伏着各种各样的危险因素，场外也没有安全保护员，当危险发生时无人及时施救，这样会给游泳者的生命造成极大的威胁。
第四，也是最重要的一点：孩子游泳时必须有大人陪同！这样孩子的安全才会有保障。同时要提醒大家：在没有学会游泳之前，一定不要下水去游泳，这极度危险！我们必须对我们的生命负责。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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