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2023-03-20 435 健身
怎么用纸皮自做瑜伽垫
来源：互联网
2023-03-20 14:17:46 79
生活中我们离不开运动，而有些运动我们是需要拿东西垫在地上才能做的，比如平板支撑，俯卧撑，瑜伽，仰卧起坐，直接购买专用的垫子又不划算，所以我分享用纸皮做瑜伽垫的方法。
工具/原料
- 纸皮
- 剪刀或者刻刀
- 封箱胶
方法/步骤
首先我们要准备一些纸箱，最好是比较厚和大块的，我们可以在超市购物的时候找员工要，不过要注意方式，比如和员工说我要买很多东西，麻烦拿个箱子给我，或者我们可以购买一件一件的商品，找员工拿，比如油、水和啤酒，这样就获得纸箱了。
把纸箱里面的商品拿出来
用刻刀把纸箱拆了，放在地上。
找到纸箱的口子，把纸箱拉开(如果没有口子就用刀弄开一个口子)
根据自己需求，算好要多少个纸箱，用上面的步骤处理，平铺在地上使用，可以用封箱胶粘好，然后就可以做运动了，不用的时候可以折起来靠墙放置。
注意事项
- 用刀的时候小心不要弄伤自己
- 使用完记得收好
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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