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2023-03-20 432 健身
滑雪有什么技巧
来源：互联网
2023-03-20 14:18:35 315
滑雪有什么技巧，个人真实体验，新手必看！
工具/原料
- 双板
- 雪具
方法/步骤
雪具装备必须要到位，初学者护具万分重要，没有护具等着回家流眼泪吧！
袜子很容易被忽视，一定要厚的，鞋硬磨脚。
滑雪一定要先学刹车：
以脚掌为轴，双脚脚跟慢慢将雪板尾部向外推开，呈内八字进行减速。
其次是摔倒：
摔倒时应向左后或右后方坐下，双手摆放于两侧。不要用手支撑！
然后我们再说说站立：膝盖弯曲，上身挺直并前倾。
滑行：上身前倾，双臂把雪杖向后撑，重心降低，保持平衡。
这个时候千万不要因为害怕而向后坐，这样很容易摔跤。
转弯：压左转右，压右转左。往哪个方向转，重心放在哪个脚上！
注意事项
- 注意保持平衡，并且降低重心！
- 不能太胆小，也不能太大意，安全第一！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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