男士健身方法,健身要讲究方法下面进入步骤......
2023-03-20 435 健身
结束了五天的学习或工作,如果没有加班的任务或应酬活动,小伙伴们周末的两天时间是怎么安排呢?是补足前五天欠下的睡眠,还是整日沉迷在网络游戏中呢?笔者认为在周末适当的多休息会也是无可厚非,但还是应该多做点有意义的事,下面笔者总结几件事供大家参考,小伙伴们可以每周选择性做个两三件。
充充电 比较积极上进的选择,比如报个英语辅导班啊,或者去驾校学车啊等等,提高自己的能力,增加生存新技能。当然也可以报个自己感兴趣的辅导班,例如美术、音乐之类,陶冶自己的情操,走个“文艺范儿”;
娱乐一下 周末可以宅在家中追一追自己喜欢的连续剧,或约上几个好友去电影院看新上映大片,有条件的话可以去听一场音乐会、看场话剧表演,尽量不要过度沉迷于网络游戏之中;
享受福利 一般每个城市都有一些社会福利机构,比如图书馆、博物馆之类,带上身份证即可入内,一般提供免费上网、免费饮水,尤其在炎炎夏日,享受免费空调的同时还能学知识,了解到更多的历史和科技,稳稳的幸福感;
参加社团 喜欢交友的小伙伴也可以在学校或者社交网站参加一些社团活动,例如攀岩、篮球、读书会等等,既能接触很多有趣的人,又开阔自己的视野,感受生活的多姿多彩;
短途旅行 带上家人朋友开车去郊外农庄吃吃农家菜,缓解工作和生活的压力;或组团去就近的草原感受“风吹草低见牛羊”的美景。旅行期间要保证安全,另外单程时间最好在五小时以内;
做家务 打开门窗好好给房间透透气,给房间来个大扫除,清洗积攒了好几天的脏衣服,做上一两道拿手的小菜;
健身 去公园散散步、再去征服一座高山、打打篮球,或者去健身房锻炼几个小时;
兼职 可以找份家教的工作,或做点网络兼职,既让日子过的充实,又能增加点收入;
走亲访友 如果没有和父母住在一起,可以去看望父母,或者联系几个朋友一起聚聚餐、KK歌。
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