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减肥代餐之番茄炒白菜

来源:互联网 2023-02-20 15:44:46 207

易胖的吃货减肥相当不容易。不吃还不行,那就弄点低油低热的美食作为减肥代餐吧。千万少吃主食哦。irr办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 大白菜 4片
  • 番茄 1个
  • 盐 少许
  • 醋 2勺

方法/步骤

  • 1

    西红柿切块。irr办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    大白菜切丝。irr办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅放底油,下西红柿炒出汤。irr办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    放大白菜同炒。irr办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    炒2分钟,白菜基本断生。irr办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放盐和醋。irr办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    拌匀出锅。irr办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 不担心热量的话放少许白糖提提味。
    • 刚断生的口感比较脆。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!irr办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 减肥番茄白菜

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