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2024-02-19 215
怎样给腹部减肥
来源：互联网
2023-02-20 15:51:20 83
本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天要分享的话题是：怎样给腹部减肥
方法/步骤
减肥有时并不像人们想像的那么困难，尤其是腹部的减肥！
首先就是要保证每天至少吃3个水果和3两蔬菜
再就是每天要少喝碳酸饮料以及十杯左右的水
再有就是不要喝酒，远离各种酒类
再就是仰卧起坐的锻炼
还可以尝试呼拉圈，让呼拉圈转起来的运动给你的肚子减肥
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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