果蔬减肥冠军

来源：互联网 2023-02-20 15:52:51 374

爱窈窕，更爱美食。

方法/步骤

瘦脸冠军，西芹。西芹的纤维含量相当高，女性再吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉运动。

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瘦大腿冠军，白萝卜。白萝卜能够促进脂肪类物质更好的进行代谢，女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿脂肪在适合不过。

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瘦背冠军，葡萄柚。葡萄柚不当热量极低，而且有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易的转化成脂肪。

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瘦腰冠军，草莓。想减掉腰部的救生圈，可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做天冬氨酸的神奇物质。这种物质能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，让你轻松成为“小腰精”。

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瘦小腿冠军，西瓜。西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。

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瘦小腹冠军，番茄。女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。

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通便冠军，黄瓜。黄瓜不仅能减肥，还能美容。面部皮肤粗糙者，每天早晚两次用鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10~20分钟将其洗掉，可使面部皮肤柔嫩润滑。

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