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减肥方法其实都不难,想瘦身不能怕麻烦,更加不能半途而废,否则再好的减肥方法给你也会瘦不下来。想减肥就从现在开始吧!
方法1:生姜水擦身(局部瘦身)
把鲜生姜扮成汁在抹在要减肥的部位,然后抹了生姜的身体部位用保险膜包住,并做些轻微动作,45分钟之后取走保险膜在沐浴。
方法2:暖身生姜浴
体寒的朋友不妨自制一个台式生姜浴,浸完包你由头暖到脚,生姜浴的灵魂系生姜精,做法系先将生姜切成薄片,将之晒干或阴干3~4天,然后加水煎煮至原先水量的一半即可,隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水,冲完凉时血气畅通,面色都变红润。
方法3:生姜红茶减肥
从中医的角度来说,生姜和红茶都是有暖身的作用,引用生姜红茶对身体代谢有增强作用,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外,当然在晚饭吃过就不要吃任何东西了,饮用生姜红茶,饭后和饭前推荐生姜红茶。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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