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2024-02-19 226
减肥—银耳木瓜莲子羹的做法
来源：互联网
2023-02-20 16:02:03 374
银耳滋阴润肺，口感爽滑，加入莲子、木瓜更是营养，一款经典的银耳木瓜莲子羹，您喜欢吗？
食材
- 银耳 20g
- 木瓜 200g
- 链子 20g
- 红枣 15g
- 冰糖 适量
方法/步骤
首先将银耳泡入清水三十分钟，去汽何蒂切成块。
去皮木瓜切成小块，莲子泡入清水三十分钟。
锅中倒入小半锅清水，下入莲子、红枣、银耳，盖上锅盖。
大火烧开，转小火煮三十分钟后，再放入木瓜，加盖，继续煮二十轿塑棍分钟，最后加入冰糖，煮五特调分钟，就可以装出了。
注意事项
- 这是款很简单的汤羹，基本上不需要什么技巧，有一点很关键，就是时间。含有银耳之类的汤羹，最好炖至银耳软滑，汤羹呈稀胶状，那么这碗汤就算成功了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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