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腿部容易肿胀是不是亚健康
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腿部容易肿胀是不是亚健康？我可以明确的表示，这是亚健康。
方法/步骤
腿肿情况需要注意，腿部细胞静脉壁纤维少所导致。
加上日常运动量少的人也较容易出现这种情况。
日常饮食中可以多吃一些可以生吃的蔬菜，例如生菜、西红柿等，加固静脉壁的纤维。
但是需要注意的是生吃蔬菜需要注意清洗干净，同时不要过量，否则容易导致拉肚子的情况。
另外，日常也要多进行体育运动锻炼，可有效预防腿肿情况。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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