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2024-02-19 217
导读:脸部臃肿多半是水肿,很多胖脸MM不知道,脸部的肥是虚胖,只要通过适当的方法,就能解决大脸的烦恼。来看看三个瘦脸的小窍门,一起造精致小脸吧!
一、消除脸部的水肿
有一类女孩其实面部并不胖,只是因为睡眠不充足而导致面部水肿而已。这类女生想要瘦脸,就要做到睡前两小时不吃零食也不喝酒,而多吃叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等含钾量高的食物。因为含钾量高的食物能够减少水份在体内滞留,水肿自然而然也会消除啦。
二、消除面部的脂肪
女生脸部肥胖肯能是面部堆积脂肪所致,想要瘦脸就要多做一些脸部运动,比如重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等。也可以吃粗纤维的蔬菜、水果,进食时慢慢咀嚼食物,以锻链表情肌的弹力。
三、提前预防脸部松弛
女人想要完美精致的小脸,就要时时刻刻保护好自己的脸,其中最重要的就是保证脸部不松弛。平时应该多注意不要过多晒太阳、不吸烟、不熬夜、多咀嚼、多微笑、多做脸部按摩、多吃蔬菜水果;也可以用保养品做好保养。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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