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你还在为如何减肥而头疼吗?运动吧,既能保持良好的身材,还能增强体质,拥有健康,浑身上下洋溢着年轻的气息,生活更加美好,迎着早晨的朝阳,呼吸着清晨芬芳干净的空气,踩着轻快的步伐,怀着欢快的心情,横着悠闲的歌曲,愉悦的开始自己晨跑,开始充实美好丰富的一天,该是多么令人向往的生活啊!
运动吧!跑步,游泳,打网球------从现在开始,活动起来,因为运动会让体力更加充沛,更加神采奕奕,活力四射,变得更加神采飞扬!倾听身体的声音!如果你每周跑步三五次,每次不少于一千米,跑步就已经变成了一种享受,欲罢不能,欲说还休。跑步是人的本能,很轻松,很简单。轻轻松松跑下去,你也能拥有充沛的精力、健康的身体!完美的身体是力量与精力的统一体。刚如铁,柔似棉,这样的身体是上帝的杰作!
如果周末没活动,去游泳吧!在水中自由地游弋,放松身心,仿佛回到了幼时,无忧无虑,真是一种莫大的享受啊!水波荡漾,心情也不知不觉的欢快起来,工作压力、人事烦扰统统抛开,享受着水波的抚触,与浪花嬉戏,看看大海,心胸更加开阔!
春天,乍寒还暖,春暖花开,带上相机,去郊游踏青吧!放飞快乐心情,欣赏如画美景,身心就畅快起来了!春天,就在那一缕轻轻吟唱的和风,就在那一捧温暖明亮的阳光;春天,就在那声声婉转清脆的鸟语,春天,就在那阵阵馥郁醉人的花香;春天就在那青青草尖上的一颗露珠,春天,就在那红红花朵上的一抹彩霞;春天就在那种子破土而出时拱动的力,春天,就在那树木拔节对喧响的节奏;春天就在那透明纯净的梦,春天,就在那火热沸腾的歌,春天,就在那灵感流溢的诗;春天,就在那孩子脸蛋上的天真无邪,春天,就在那姑娘面颊上的秀美羞怯;春天,就在那我们用汗水、勤劳和智慧栽种的一茬茬的希望、梦幻和理想。在春光中开始一年的奋斗,让人生更美好,生活更幸福,自己更美丽!这样的人生态度才是智慧积极的,这样的女子才是美丽快乐优雅勇敢地吧!
从现在开始,爱上运动,成功减肥的同时,变得更加苗条,更加自信!做一个充满活力,魅力无穷,拥有迷人笑容的快乐女子吧!
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