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胡萝卜减肥肥更瘦身
来源：互联网
2023-02-20 16:15:53 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
胡萝卜是蔬菜中最为常见的食物，可是此种食物的减肥效果却又是不能忽视的，今天给大家推荐胡萝卜减肥食谱，快来学着做吧！
工具/原料
- P>材料：胡萝卜150克，蘑菇50克，黄豆30克，西兰花30克。BR>/P>
- P>配料：色拉油、盐、味精、白糖各适量。BR> /P>
方法/步骤
蘑菇切件;黄豆泡透蒸熟;胡萝卜去皮切成小块;西兰花改成小朵。
先炒胡萝卜、蘑菇，然后注入清汤，用中火煮。
等到胡萝卜快煮透时，再放下黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可。
注意事项
在采用胡萝卜减肥方法时，要知道减肥是一个长期过程，要循序渐进，不要一味追求速度。在减肥过程中要多吃蔬菜水果，减肥食谱，但是同时又要营养均衡，加强运动，这样才不失是一种健康减肥方法。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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