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2024-02-19 215
现在随着社会的发展,全民健身意识也逐渐增强,跑步机作为家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中非常简单的一种,已经成为家庭健身器的不错选择。
跑步机是在家中锻炼经常见到的健身器材,但是由于底盘比较轻,所以在我们使用跑步机的时候,发出的声响会比较大,容易影响到楼下的邻居,那么我们应该怎么减低跑步机对楼下邻居的影响呢?
首先,我们要选用较好的跑步机品牌,一个好的跑步机,噪音会很大程度的降低,这对于楼下居民的影响就会降低。
对于品牌,我也简单给大家推荐如下:
☆国际跑步机
美国ICON爱康跑步机;欧洲BH跑步机;亚洲乔山跑步机。
☆国产跑步机
舒华;汇祥;
当然家用跑步机的选择,根据个人情况决定。
其次,我们可以通过一些方式降低噪音。
比如:在跑步机下垫一块厚厚的隔音板,从而降低使用跑步机时对地面的撞击声。
当然,我们可以购买好一点的跑鞋,好的跑鞋也有可以一定程度的降低对身体对跑步机的冲击力,从而降低噪音。
再次,适当注意自己的运动时间。建议尽量不要太晚去运动,建议在晚上9点之前。
赶紧试试吧!
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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