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虽然大家都知道,吸烟有害健康,但是我们的身边总是充斥着许多吸烟者,而我们深受其害,被迫成为二手烟的接受者。二手烟对人体健康也是有很大害处的,那么如何减小二手烟对于我们的影响,二手烟吸多了怎么排毒?针对这一问题,下面我就提出几种方法,希望对大家有所帮助。
二手烟吸多了后排毒的第一种好方法,加强体育运动,适当的运动可以加快新陈代谢,快速排出体内的毒素,防止有害物质的大量积累。而且适当的运动可以提高人身体的抵抗力。
二手烟吸多了后排毒的第二种好方法,在室内种植一些可以吸收毒气,净化空气的植物。常见的有吊兰,其吸附有毒气体效果特好,养一盆吊兰对人的健康也很有利。此外还有平安树,它们自身能释放出一种清新的气体,让人精神产生愉悦之感。
二手烟吸多了后排毒的第三种好方法,加强通风,室内空气会被烟雾影响,导致毒素积累,空气污浊,此时,如果室外空气清新,那么不妨加强通风,使新鲜空气大量涌入,减轻二手烟的影响。
二手烟吸多了后排毒的第四种好方法,多喝茶,茶里面含有很多利尿、解毒的有益物质,可以使烟中的一些有毒物随尿液排出。这样既可以享受饮茶的快乐,又能轻松排除体内毒素。
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