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2024-02-19 219
身体排毒的真假
来源：互联网
2023-02-20 16:36:50 369
我的表弟最近不知怎么睡得很早，不带十点就要睡觉了，想找他一块撸一会都没说空，还振振有词的对我说是，早睡有利于帮助身体排毒，可怜的表弟啊，又听信一些网络养身传言，其实这些网上说法并不怎么靠谱，现在我就来给大家科普一下，辟辟谣。
工具/原料
- 肝脏，胆囊，肺，大肠。
方法/步骤
晚上十一点到凌晨一点：肝脏排毒。我们的肝脏器官负责的是人体新陈代谢，比如喝酒后的酒精就是经过肝来代谢的，如果你想要健健康康的，最好少喝酒，更不要喝的伶仃大醉，肝器官还是个“小时工”，你什么时候喝酒，它就什么时候开始工作，没有特定什么时间这一说法的。
凌晨一点到三点：胆囊排毒。胆囊器官可不是具有排毒功能的它只是把存储的胆汁排用作出来消化食物而已，如果食物还没消化完，就算是大家都睡着了的半夜，它也得继续忙着工作。
凌晨三点到五点：肺排毒。肺器官的主要功能是呼吸功能，吸入氧气，排出二氧化碳，至于排毒作用，用脑子想想都不对啊，如果是在这个时间点吸入了有毒气体，肺器官也得玩完。
凌晨五点到七点：大肠排毒。大肠器官是排出人体废物的器官，人感觉到了便意，自然而然的就想去上厕所，没有时间限制，如果四点肚子痛，难道非要憋到五点去上解决吗？那得多难受啊，自作孽。
注意事项
- 身体排毒不够，我们可以在食物上多下功夫，比如闲的没事做，做一道凉拌木耳的菜吃一吃，木耳能疏通肠胃、润滑肠道。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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