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美颜菜——海带炖肉
来源：互联网
2023-02-20 16:38:53 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
海带中含有矿物质极为丰富，常吃海带，可以使人牙齿坚固，容颜红润娇嫩，变得更健美。
食材
- 瘦猪肉 400克
- 水发海带 500克
- 葱 一根
- 姜 20克
- 酱油 2茶匙
方法/步骤
瘦肉洗净，切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块。
葱姜洗净，葱切段，姜切片。
海带洗净，用开水煮10分钟，切小块待用。
热锅放适量香油，下入白糖炒出糖色。
投入肉块、大料（2粒）、葱段、姜片煸炒至肉变色。
加入酱油、精盐、料酒略炒一下，加入热水（以没过肉为度）。
大火烧开，转小火炖至八成熟。
投入海带，再炖10分钟，放入味精，等海带入味即可。
注意事项
- 吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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