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桑葚果吃了有什么功效
来源：互联网
2023-02-20 17:33:29 302
这个季节，正是吃桑葚的好时候，大量的桑葚上市，既可以作为一种水果吃，也可以拿桑葚来酿酒。桑葚营养价值高，多吃对于身体有这样一些功效。
方法/步骤
一、促进消化。先不说别的功效，桑葚由于吃起来酸酸甜甜的又多汁，吃进去第一个功效就是能够帮助消化，让你食欲大开。
二、乌发明目。桑葚含有乌发素，可以滋养头发，同时对于眼睛的疲劳有缓解作用。
三、补肾。桑葚可以滋阴养血，生津消渴，对于肝血不足都有很好的补充作用。
四、软化血管。桑葚含有的脂肪，可以降低人体的脂肪，降低血脂，软化血管。
五、增强免疫力。桑葚含有一定的营养和维生素，对于补充人体的维生素大有裨益。
六、对于细胞突变具有预防的作用。
注意事项
- 吃桑葚一定要适量，并且要选择乌黑的成熟的果实吃。以上仅供参考。
- 以上图片均来源于网络！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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