大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 307 主食
美味的宝宝冬季美食做法
来源：互联网
2023-02-21 07:33:33 252
这个冬季通过本文为大家带来美味的宝宝美食食谱，其中讲述了几道宝宝爱吃的美食的主要制作方法，希望能通过这个食谱，为各位宝宝带来可口的美食，同时希望能为宝宝提供非常健康营养饮食制作方法。
1玉米羹制作方法：
2糖醋排骨制作方法：
3鱼菜米糊
3该信息未经许可获取自百度经验
工具/原料
- 1、玉米粒，青豆，鸡脯肉，鸡蛋
- 2、猪小排，食油、醋、葱、姜、盐、糖等调味料少许
- 3、米粉25克 鱼肉20克 青菜各15克，食盐少许
步骤/方法
原料：玉米粒，青豆，鸡脯肉，鸡蛋。
制作：1、将鸡脯肉切成茸，加入盐、酒，搁置1小时，然后用鸡蛋清搅拌成鸡脯末糊；
2、将嫩青豆放入烧开的带有油的水中，略煮软后捞起放在一旁；
3、用适量盐与水淀粉相搅拌将已经烧制成软糯的玉米粒进行勾芡，然后放入煮熟的青豆和鸡脯肉末糊，调匀并煮沸调味即可。
原料：猪小排，食油、醋、葱、姜、盐、糖等调味料少许。
制作：1、将切成小段的排骨放入锅中煮，然后撇去浮起来的泡沫，把排骨煮熟后捞出沥干水分；
2、将油倒入锅中烧热然后放入排骨炸至微黄，待表面水分快干时捞出；
3、将排骨倒入洗干净的锅中，加适量的水、糖、盐，放少许酱油着色；
4、待汤汁变得粘稠时，当排骨已经完全入味时加入适量醋，然后搅拌均匀即可。
材料：米粉25克 鱼肉20克 青菜各15克，食盐少许。
做法：
1、将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟。
2、将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
营养分析：
鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给幼儿做一些吃。
注意事项
- 让孩子足够的摄入富含维生素的食物，有效增强他们身体的免疫机能，避免孩子得呼吸道感染等疾病。
- 高含膳食纤维的食物能调节人体的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于儿童身体的消化十分有利。
- 菌藻类食物含有丰富的人体必需的常量和微量元素，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质，冬季可以让孩子多吃这类食物。
- 冬季气候干燥，可以让孩子多吃一些润燥的食物，对孩子的身体健康有好处。如：萝卜、冬瓜、蘑菇、白木耳等等。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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