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湖南老家的美食-小炒野蕨菜

来源:互联网 2023-02-21 07:36:16 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

野蕨菜是野菜的一种,我们家里就叫蕨子,书名叫蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜。春季3-4月乡下的山上很普遍,新鲜的野蕨菜爽滑可口,未到真心不错。有人说野蕨菜致癌,其实不过是夸夸其谈罢了,人家吃了那么多也不见致癌呢。FEv办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 野蕨菜 400G
  • 剁椒 2勺
  • 香葱 2根
  • 酱油 2滴
  • 醋 1勺

方法/步骤

  • 1

    把洗好的蕨子弄成一段段,香葱切段。蕨菜的苞部分要掐掉,不可食用。FEv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1
  • 2

    放油下锅,把蕨菜炒到五成熟的时候放盐。FEv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    八成熟的时候放配料剁椒跟葱花下锅一起炒几下就可以装盘食用了。配料可以放一些酱油,醋。FEv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 蕨菜的苞部分要掐掉,不可食用。
    • 不要炒的太老,否则就没有那么脆爽了。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!FEv办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食湖南老家

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