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燕窝的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 07:38:12 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

燕窝又名燕菜、燕根、燕蔬菜。是一种营养价值很高的食品。下面跟做一道燕窝莲子羹~E1M办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 燕窝 30g
  • 百合干 20 g
  • 莲子 35粒
  • 雪耳 4个
  • 红枣 5粒
  • 桂圆干 10粒
  • 冰糖 适量
  • 水 4升左右

方法/步骤

  • 1

    材料准备,燕窝洗净后泡软备用;红枣去核。E1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    雪耳泡软掰丝备用,我用的是大朵的雪耳;颜色是黄色的建议选用带黄颜色的雪耳质量较好。E1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅里放入水,将莲子,红枣,桂圆干,雪耳放入锅中。E1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    大火烧开后转小火300分钟。E1M办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    30分钟后加入百合干及燕窝继续小火煲40分钟,40分钟后加入适量的冰糖即可食用。E1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 燕窝买回家后稍微浸泡及筛选下羽毛,清理干净还得浸泡一晚。
    • 小火慢煲。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!E1M办公区 - 实用经验教程分享!


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