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2023-09-11 316 主食
素炒西兰花,其实口感很不错,西兰花的多种维生素和矿物质等元素是人体所需要的营养成分。今天小编爱说美食来分享一道菜肴——怎么做西兰花?步骤如下:
西兰花洗净,切成小朵备用。
锅里加水,水开后放入切成小朵的西兰花焯一下。
焯好的西兰花装一个合适的空口备用。
锅中放适量的食油,等油5成热时,倒入切好的西兰花翻炒片刻。
半根葱,洗净,切成小段备用。
加入切好的葱段,一起爆炒几分钟。
加入十三香和食盐,继续烧炒入味。
加入少许的鸡精,搅拌均匀,关火出锅。别炒时间太长,本身西兰花是熟的。
装盘,一盘素炒西兰花就这样做好了,是不是操作很简单呢。加油吧。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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鸡爪脱骨技巧主要包括以下几个步骤: 1. 选材:选择色泽洁白、质地肥嫩的肉鸡鸡爪。避免使用色泽暗淡、质地干瘦的土鸡爪。同时,尽量选择大小一致的鸡爪,以便于脱骨操作。 2. 预处理:将鸡爪清洗干净,用小刀去掉鸡爪掌中的小块茧疤,并将鸡爪上的黄色衣膜褪去。然后将鸡爪放入内含 10% 啤酒的清水中浸泡约 6 小时,以去除土腥味。......
2023-09-10 496 主食