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黄瓜炖黄刺鱼

来源:互联网 2023-02-21 07:42:04 447

“双黄出击”,好吃得不得了。黄瓜炖得很烂,入味;黄刺鱼肉还是那么鲜嫩,特别是没什么刺,小孩子吃,好吃又营养。汤汁很下饭。VGb办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 黄刺鱼 3条
  • 黄瓜 1根
  • 生姜 几片
  • 大蒜 3个
  • 小红尖椒 2个
  • 蒜叶 1根
  • 黄酒 少量
  • 盐 少量

方法/步骤

  • 1

    黄刺鱼清理干净;VGb办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    黄瓜去皮,滚刀切;VGb办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    生姜、大蒜、小红尖椒切片;蒜叶切断;VGb办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    入油至8成热,入黄刺鱼双面煎,5成熟;VGb办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    倒入黄瓜翻炒,入黄酒、生姜、大蒜、小红尖椒、盐翻炒小会儿;VGb办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    倒入水,没过食材,改慢火炖煮5分钟以上,调味出锅即可。VGb办公区 - 实用经验教程分享!

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