大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 312 主食
佛手瓜炒排骨
来源：互联网
2023-02-21 07:46:27 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
这是一款很大众的美食。佛手瓜正气，适合大部分人食用。
而且佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的~倍，维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类。
并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。
下面就让我为大家，一步一步介绍如何制作。
食材
- 佛手瓜 2个
- 排骨 60g
- 酱油 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 姜片 小量
- 生粉 适量
方法/步骤
先将排骨腌制，用盐、糖和生粉腌制，加点姜片可以去腥。
将佛手瓜用滚刀法切块，放在一边。
将腌制好的排骨放到电饭锅里面蒸10分钟。
蒸好之后，我们可以将它放在一边了。
开始炒菜。先把佛手瓜放到锅里面炒，炒到佛手瓜表面有点黄，加一点水，稍微没过佛手瓜就好了。
大概蒸3-5分钟的时间，待佛手瓜能轻易贯穿，放进刚才蒸好的排骨，混在一起炒。
最后，可以放点耗油来调节味道。
这样，一款佛手瓜炒排骨就搞掂了。很简单吧，大家可以在家试试。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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