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西红柿牛腩汤的做法

来源:互联网 2023-02-21 07:49:52 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

牛腩性温,西红柿性寒,二者一起炖煮,恰好起到了寒热中和的效果,所以这道菜体寒体热的人都适合吃。除此之外,植物蛋白和动物蛋白的结合,营养更均衡哦。4mQ办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 牛腩 200g
  • 西红柿 3个
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 葱 1根
  • 姜 2片
  • 蒜 1个

方法/步骤

  • 1

    牛腩切成小丁(要比下图的牛腩切得小,小编在百度上找照片的,请见谅),在锅中放入适量油,待油热后,放入牛腩炒至六成熟,盛至碗中待用。4mQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1
  • 2

    西红柿洗净切成小块,在锅中放入适量油,待油热后,放入西红柿炒碎。4mQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在锅中放入水,再将之前炒好的牛腩倒入锅中,放2片姜,少量葱叶和蒜,中火烧开后加入适量盐,再煮半分钟即可。4mQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    一碗美味有营养的西红柿牛腩汤就做好啦,小伙伴们赶快试一试把。4mQ办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 本文图片均来自百度,如有侵权,请原作者与我联系,我会删掉。

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    标签: 美食西红柿做法牛腩

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