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中华蚕宝枸杞小米粥的做法

来源:互联网 2023-02-21 07:53:59 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

这是一道养生的粥 该怎么做呢CXX办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 小米
  • 枸杞

方法/步骤

  • 1

    黄米洗净放不锈钢锅里,最好是专门熬粥的砂锅。CXX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    这时候将枸杞放碗里加温水泡一会,是为了去脏CXX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅里加多于黄米两倍的清水盖好锅盖煮,大火水开用勺撇去浮末,转小火再熬五分钟CXX办公区 - 实用经验教程分享!

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    加入从小碗里捞出的枸杞,再熬五分钟,用粥勺不停的慢慢搅动,最多两三分钟就关火CXX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    盛在碗里晾一会就可以喝了CXX办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 最后几分钟用勺搅动,是因为粥已经浓厚了,不锈钢锅容易揭底。泡枸杞的时间不易长,营养会流失。

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    标签: 美食保健养生中华枸杞小米

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