大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 314 主食
三文鱼南瓜粥 补钙补脑防便秘
来源：互联网
2023-02-21 07:56:01 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
三文鱼，又叫鲑鱼，是最适合作为辅食给宝宝添加放鱼类之一。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜刺少。
食材
- 三文鱼 一小块
- 大米 少许
- 柠檬 一个
- 南瓜 适量
方法/步骤
准备上述食材
南瓜去皮，去皮，切丁
将大米淘洗干净，大米、南瓜放入蒸盅，加入适量水
将蒸盅放入BB煲，煲制南瓜粥，或者用蒸锅也可以
煲粥期间，将三文鱼去皮、切片，用柠檬腌制去腥
三文鱼片和柠檬，倒入沸水中，将三文鱼焯熟后，捞出放入研磨碗，加少量清水研磨成细腻的鱼泥
煲好的南瓜粥和研磨好的鱼泥备用
锅中倒入少量水，倒入鱼泥，煮开。然后倒入南瓜粥，搅拌均匀即可
三文鱼南瓜粥做好咯~
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：同安封肉的做法 下一篇：豌豆泥米糊 防便秘还能增强免疫
相关文章
