大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 317 主食
谷小小轻体代餐红豆薏米粉
来源：互联网
2023-02-21 08:01:41 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
用天然五谷杂粮作为轻体代餐既营养又健康，五谷可以养精气，养气血，是调理佳品。
食材
- 赤小豆 5克
- 薏米 5克
- 红米 5克
- 糙米 5克
- 芡实 1克
- 白糖 20克
方法/步骤
赤小豆、红米冷水浸泡2小时以上，或者直接用热水浸泡1小时
薏米仁用文火炒，炒到变成微黄色；
把赤小豆、薏米、芡实一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右
起锅前放点白糖就可以了（也可不加）
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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