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养生秋葵炖鲫鱼汤

来源:互联网 2023-02-21 08:02:09 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

秋葵煲鱼汤是最有鲜味的,炒牛肉最有滋味的。yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 新鲜秋葵 10根
  • 鲫鱼 1条
  • 姜片 3片

方法/步骤

  • 1

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    准备好食材。yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把鲫鱼内脏洗干净,鱼用盐腌制10分钟。yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    下油锅,把鲫鱼两面煎至金黄色。yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    然后加进适量的水。煮沸。yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    秋葵去顶部。yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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    一些切小块,一些不用切(方便家里的小妞吃)yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    鲫鱼汤煮沸后加进秋葵一同煲。yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    煲好后,加少许盐、姜片即可。yB0办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 秋葵煮1-2分钟即可

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!yB0办公区 - 实用经验教程分享!


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