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天水小吃——玉米面散饭的做法

来源:互联网 2023-02-21 08:08:06 346

玉米又名苞谷、棒子。含有较多的不饱和脂肪酸,对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用,玉米是粗糙中的保健佳品,多食玉米对人体的健康颇为有利。今天 给大家分享一种天水的小吃——玉米面散饭的做法 。ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 玉米面 适量
  • 水 适量

方法/步骤

  • 1

    锅里倒入凉水,打开火,将水烧开ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将玉米面放到碗里ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    加入凉水ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    搅拌均匀,ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    等水烧开ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    倒入拌好的玉米面,用勺子来回搅拌,烧开后,再撒入干的玉米面,不停的搅拌,等 到筷子捞起不掉就可以了ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    舀到碗里ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    在调些凉菜就着吃就可以了ISE办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食天水小吃做法玉米面

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