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枸杞菜猪肝汤应该怎么做

来源:互联网 2023-02-21 08:12:32 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

有枸杞菜就做枸杞菜猪肝汤,没有就放番茄煮猪肝汤,补铁补血,清肝明目,一举两得,也非常适合全家享用。Aud办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 猪肝 适量
  • 枸杞菜 适量
  • 姜丝 适量
  • 淀粉 适量
  • 白醋 适量
  • 料酒 适量
  • 油 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    猪肝洗净后切薄片Aud办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤2

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    放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟,再用清水漂洗干净Aud办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤3

  • 1

    将猪肝用料酒、淀粉和盐抓拌均匀腌制片刻,姜去皮切丝Aud办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤4

  • 1

    枸杞菜洗净将叶子摘下,梗不要Aud办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤5

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    锅中倒入适量清水,大火烧开后放入姜丝、淋入油Aud办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    滑入猪肝煮熟Aud办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤6

  • 1

    放入枸杞菜Aud办公区 - 实用经验教程分享!

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    滚煮片刻加盐调味即可Aud办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 我们这里的一些老人喜欢将枸杞菜梗先用水煮一下,煮出淡绿色的汤汁,然后将梗捞出再下姜片、猪肝和菜叶进去,这样清热润燥效果更好。
    • 枸杞菜很容易熟的,我喜欢先放猪肝,把猪肝煮透一些,再放枸杞菜滚一下就好了。 肝脏是解毒的器官所以含有一些毒素,猪肝在食用前整块用清水浸泡2个小时,或者切片泡水15分钟再煮较好,这也是我刚学到的哦。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Aud办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食营养枸杞

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