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实用的燕窝做法大全

来源:互联网 2023-02-21 08:16:55 503

实用的燕窝做法大全N79办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 燕窝 10g
  • 红枣 5g
  • 莲子 10g
  • 冰糖 10g

方法/步骤

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    第一:木瓜炖燕窝N79办公区 - 实用经验教程分享!

    将木瓜去除外皮以及内囊,然后洗干净切块备用。将燕窝浸泡之后和木瓜一起炖煮,选择小火慢炖,让木瓜的味道慢慢的渗透进燕窝之中。另外,在起锅之前也可以加入适量的冰糖水,能够很好的提味。N79办公区 - 实用经验教程分享!

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    第二:红烧官燕N79办公区 - 实用经验教程分享!

    想要做好这道食谱,那么首先应该提前准备好一道浓郁的翅鲍汁,最好是那种呈现胶状的翅鲍汁,想要快速达到这种状态,那么可以用高压锅来达到目的。将翅鲍汁和浸泡好之后的燕窝一起搅拌服用,对于身体有着很好的滋养作用。不过需要注意的是,这道食谱相对来说比较油腻,并不符合很多口味清淡人群的需要。N79办公区 - 实用经验教程分享!

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    第三:干捞燕窝N79办公区 - 实用经验教程分享!

    首先你需要准备好一道浓郁的肉质汤,然后将这种肉质汤和泡发好的燕窝一起放入锅中小火熬煮,然后慢慢的搅拌均匀。等到肉汁快要没有的时候捞起就可以服用了。专家建议,想要达到最好的保健身体的效果,那么肉汁汤选择翅汤,也可以是排骨汤或者是老母鸡汤,这种营养价值含量更高。N79办公区 - 实用经验教程分享!

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    第四:果汁捞燕窝N79办公区 - 实用经验教程分享!

    首先举要选择你喜欢的水果,然后将新鲜的水果洗干净之后放入榨汁机中榨汁,也可以适量的加入一些牛奶进行调味。将燕窝泡发之后放入锅中小火慢炖煮好,然后和果汁一起搅拌均匀服用。这种燕窝的吃法非常的简单,非常的适合在夏天服用,不仅能够滋养身体,同事口味也非常的清爽能够起到开胃的作用。N79办公区 - 实用经验教程分享!

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    第五:冰糖燕窝N79办公区 - 实用经验教程分享!

    水发燕窝250克,甜樱桃25克,冰糖250克。将水发的燕窝放在小盆里(干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛,除去杂质后,用沸水稍泡,捞出放入凉水中浸之四小时,最后经沸水锅氽一下,捞起即成,用温水冲泡后,滗去原汁,再用温开水冲泡,滗去原汁),甜樱桃切片;将冰糖加清水500克入锅,微火煮至糖化汁粘时,用纱布滤去杂质,然后将净糖汁150克,冲入燕窝的小盆里,滗去糖汁,再将剩余的净糖汁冲入燕窝,上笼屉用旺火蒸五分钟取出,撒上樱桃片即成。色泽洁白,细嫩软润,清甜滋补。N79办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 燕窝、辅料分开顿

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