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怎样做冬苋菜稀饭才好吃

来源:互联网 2023-02-21 08:18:18 441

冬苋菜含有易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动。适合妇女,幼儿,老年人食用。今天小编介绍冬苋菜小米粥的制作步骤。clr办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 小米 适量
  • 冬苋菜 适量
  • 清水 适量

方法/步骤

  • 1

    先把冬苋菜理成小段,洗干净,如图。clr办公区 - 实用经验教程分享!

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    再把冬苋菜彻细备用,如图。clr办公区 - 实用经验教程分享!

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    锅里加上适量的清水,把米淘一下就放进去,开大火煮沸。clr办公区 - 实用经验教程分享!

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    粥煮沸后用大勺搅拌几下,预防米沉锅糊了。clr办公区 - 实用经验教程分享!

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    再把冬苋菜放锅里煮,如图。clr办公区 - 实用经验教程分享!

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    转小火煮30分钟,冬苋菜稀饭就做好了,适合早餐食用。clr办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 煮的时候尽量看着锅,别煮糊了。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!clr办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食怎样稀饭苋菜

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