大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 313 主食
天气干燥的时候,给宝宝吃些清热润燥的莲藕是最适合不过的了。鹿小星今天推荐的这道羹,莲藕加上香甜的红枣,既增加了口感还滋补养颜,是宝宝不容错过的辅食,也很适合大人喝莲藕富含植物蛋白质,维生素和铁、钙等微量元素,还有丰富的膳食纤维,能增进食欲,促进消化,非常适合用来制作宝宝辅食。
准备1小段莲藕,4颗红枣,还有适量清水。
红枣先用开水浸泡,大概需要浸泡15分钟。
红枣泡透后,去核去皮,取出红枣肉。
莲藕洗净后,去皮切块。
锅中倒入适量清水,莲藕冷水下锅,大火煮沸后转小火再煮15分钟。
加入红枣肉,再小火熬煮10分钟。
将煮好的红枣莲藕汤倒入搅拌机中,打成适合宝宝食用的糊状即可。
香甜美味的红枣莲藕羹就做好啦~
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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2023-09-10 496 主食