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如何快速做鱼头豆腐汤

来源:互联网 2023-02-21 08:28:41 107

多吃鱼头豆腐汤可以补钙和维生素D,能使人体更容易吸收钙,老少皆宜。gcH办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鱼头 一个
  • 豆腐 两块

方法/步骤

  • 1

    鱼头切块,用盐和胡椒粉腌制5分钟。gcH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    豆腐切成正方形,姜切片,葱切段,待用。gcH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中热油,现炒香姜片。gcH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    放入腌制好的鱼头,煎至发黄。gcH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    倒入开水,大火煮3分钟。gcH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入豆腐,再煮5分钟。gcH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    加入适量盐和葱,就可以出锅啦。gcH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 加水时最好是加烧热后的开水,这样煮出来的汤颜色才能是奶白色。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!gcH办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食豆腐

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