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娃娃菜包肉 营养美味

来源:互联网 2023-02-21 08:35:08 411

娃娃菜包肉是一道操作不算难,但是稍微需要有点小耐心的菜,荤素搭配、卖相还行,就是拍图拍得不够给力,味道是好的。07z办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 肉末 100g
  • 娃娃菜 10叶
  • 洋葱 蒜头 适量

方法/步骤

  • 1

    我们将肉末先加适量的料酒、少量盐、生粉,拌匀,腌制半小时;07z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    取7-8个蒜头,将蒜头去膜,洗净,剁碎;07z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    我们再取一小块洋葱,将外膜去掉,洗净,剁碎;07z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    娃娃菜洗净后,放入锅里,一叶叶烫熟后取出;07z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    另起锅,将蒜头、洋葱入锅炒香,再将肉末入锅炒香,后起锅;07z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将娃娃菜摊平,然后舀一勺肉末包在娃娃菜里,再用娃娃菜将肉末卷起来;将包好的菜卷摆盘装好;07z办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    再起油锅,加入适量的食用油、生抽、料酒、蚝油、水,煮开后,将汁液浇淋在娃娃菜上面,就完成了。07z办公区 - 实用经验教程分享!

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    总结一下,这道菜不难,但是比较繁琐,简单概括起来------一个是烫菜,一个是炒肉末,一个是卷菜,一个是烧汁液,最后浇淋装盘。07z办公区 - 实用经验教程分享!

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