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家常茄子的做法分享

来源:互联网 2023-02-21 08:36:40 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

茄子富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、多种矿物质等。常吃茄子能预防心脑血管疾病的发生,而且茄子易于消化,适合老人和小孩食用。Y0c办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 茄子 三根
  • 香菜 适量
  • 蒜 适量
  • 油 适量
  • 盐 少量
  • 酱油 少量
  • 耗油 少量
  • 味精 少量

方法/步骤

  • 1

    将洗净的茄子沥干水分,热锅凉油下锅煎。Y0c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    待茄子煎至表面金黄变软即可,关火。Y0c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将煎好的茄子用筷子撕碎。放入切好的蒜,和香菜。Y0c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 方法/步骤2

  • 1

    将酱油、盐、耗油,适量的水调好汁,倒入锅内,开火烧开。Y0c办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    关火加入味精装盘即可。Y0c办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 盐不要多放。
    • 煎茄子时要勤翻着点,不要煎糊了。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Y0c办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食蔬菜家常茄子做法

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